サプリメントで白髪予防

若白髪を治療改善!-原因から予防と対策まで-

若白髪の予防には、食生活の見直しとヘアサプリメントの併用がおすすめです。

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若白髪予防には食生活の改善が不可欠

若白髪の原因の多くは、食生活の乱れによる栄養不足にあると言われています。

現代の若者はインスタントやファーストフードを好む傾向にある上、1日3食という食事リズムの基盤もとれていないことが多く、慢性的な栄養不足に陥りがちです。

髪は放っておいても勝手に生えてくるイメージがあるので、つい忘れがちですが、毛根は発毛のために酸素や栄養分を体内から吸収しているため、栄養不足は白髪や抜け毛の原因となってしまいます。

若白髪には他にも遺伝ストレスなどさまざまな原因が挙げられますが、1日3食、バランスの良い食事を心がけたら白髪の量が減ったというケースも多く報告されています。

食生活の見直しとサプリメントの活用

栄養不足による若白髪を治すには、基本となる食生活の見直しが必須です。

しかし、朝から晩まで忙しく、なかなか理想の食生活を送ることができないという方も多いですし、時間に余裕のある方でも、1日3食バランスの良い食事をきちんと整えるのは思いのほか難しいものです。

そんなときは、3度の食事で足りない栄養分を、サプリメントで補給するのが効果的です。

サプリメントは水さえあれば手軽に摂取できるほか、足りない栄養分をピンポイントで補給できるので、サプリメントを上手に活用すれば白髪の発生を抑えることができます。

白髪予防のために作られたサプリメント

白髪予防に効果的な栄養分は、たんぱく質やアミノ酸、ビタミンCやE、亜鉛や銅などが挙げられます。

しかし、これらの栄養分をそれぞれ単体で摂取しようとすると、かなりの種類のサプリメントを服用しなければなりません。

そこでおすすめしたいのが、白髪予防のために作られた『いつまでも黒髪サプリ』です。

いつまでも黒髪サプリは、美容内科医が白髪予防に効果的な栄養分を厳選して作ったヘアサプリメント。根昆布や牡蠣・シジミ、アミノ酸、ミネラルなどをバランスよく配合し、髪の健康に必要な栄養分を一度に摂取することを可能にしています。

専門医が選んだサプリメントなので、信頼性も抜群。最適なバランスで栄養分を摂取できるところが魅力となっています。

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